父の日にプレゼントしたい健康グッズおすすめ20選 健康食品や飲み物もピックアップ

バランスボールは座って使う以外に、仰向けで寝転がったり肘や脚を乗せたりして、いろいろなエクササイズができます。

腹筋・お尻・ハムストリングスなどを鍛えられ、飽きずに使えるのがメリット。腕立であれば、バランスボールに手or脚を乗せるかで、負荷も変えられます。

表面はすべりにくい加工が施され、アンチバースト仕様です。万が一破れても、ゆっくり縮みます。

ステップ運動ができるトレーニングマシンです。左右に踏み込むタイプで、踏み込み位置や姿勢によって、ふくらばぎ・太もも・お尻・ウエストなどの筋肉も同時に鍛えられます。

油圧シリンダー式のため、静かな点も特徴です。スムーズに動き、関節への負担も少なくすみます。

表示メーターでは、回数・経過時間・消費カロリーの目安・運動ペースが見られてお父さんのモチベーションアップ。ステッパーの下に敷く保護マットが付属するのもポイントです。

プランク・バランス・ゲーム性の組み合わせで、楽しみながら体幹を鍛えられます。スタートすると音が流れ、側面のLEDライトが点灯しながら周るのが特徴です。

LEDは1周約1分で、その間バランスを崩さなければクリアです。途中で体勢を崩すと、やり直しになります。

バランスボードの上に肘を乗せればプランクトレーニング、座るとバランストレーニング、仰向けに寝転がるとストレッチができます。

コリや痛みに対して使える、管理医療機器の家庭用低周波治療器です。肩こりの緩解、麻痺した筋肉の萎縮予防、マッサージ効果が期待できます。

発振周波数は約1～1,200Hzで、低い周波数の「じっくりコース」でコリを、高い周波数の「すっきりコース」で腰や関節などの急な痛みをやわらげます。

ほかにも、部位6コース・もみ方4コースと、ポイントやワイドなど刺激感を調節できる5つのモードを備えています。

長さを92～115cmの間で調節できる、腹筋を鍛えられるマシンです。最大身長185cm・体重90kgの方まで対応します。

お尻が痛くならないシート付きで脚をバーに引っ掛けられるため、腹筋運動をスムーズに行えます。

重さ2.3kgと軽く薄型のため、使わないときは家具の隙間や押し入れなどに収納しやすいです。

大きさと形の異なる突起を配置した足ツボマット。マットの大きさは約70×35cmで、半分はランダムに、もう一方は足裏のツボ部分に突起を施しています。

痛気持ちいい刺激は、足裏の血行を促進し筋肉の疲れを取る効果があります。

玄関や洗面所など、普段通る場所に置いておくのがおすすめです。お父さんも気負いなく取り組めます。

寝具メーカー西川と、金沢大学が共同開発したクッションです。体圧分散性に優れ、快適に座れます。

腰を支える形状で、仙骨部の突起が骨盤を正しい角度へ促します。座面の坐骨ポケットと大腿部スリットがフィットし、前すべりを防止。正しい姿勢をキープできる仕組みです。

長時間座っていても疲れにくく、デスクワークをするお父さんへのギフトにおすすめです。

元気な毎日のために、睡眠環境を整えるアイテムを展開する寝具メーカーの商品。父の日をすぎたころから活躍する、接触冷感の敷きパッドです。

生地からこだわり、糸自体に冷感特性を持たせています。冷感生地の間にエアリーファイバーを挟んだ3層構造で、寝転がった瞬間から体の熱を吸収し汗でムレるのも防ぎます。

肌ざわりはサラッとしていて、表面の体感温度はひんやり快適な約20℃。暑くて夜中に何度も起きてしまうお父さんにぴったりです。

歩数と距離・活動カロリー（脂肪燃焼量）・総消費カロリーなどを計測できます。減量を目的にウォーキングをするお父さんにおすすめです。

4週間で減らしたい体重目標を設定すると、達成するために必要な1日の活動カロリーと、階段上りならあと何分・早歩きならあと何分のように、活動内容と目安時間も表示されます。

達成度はインジケータで確認でき、目標を達成すると「バンザイマーク」で知らせます。データは、スマホアプリと連携可能です。

高さを8通りに調節でき、快適な睡眠環境に整えられる枕です。1cmと2cmのシート以外に、4か所の中材の量でも調節できます。

中材はつぶ綿を使用しているため、やわらかい質感。肩口にフィットする形状で、寝返りがうちやすいのも特長です。

オーダーメイドのようにフィットする枕は、睡眠で休養するお父さんへのプレゼントにおすすめです。

ダンベルボールをカバーの中に入れ、手前側でひとつに持って振り子のように揺らしたり、両端を引っ張り腕を上下に動かしたりなど、エクササイズができます。

両端を持って背中側で上下に動かせば、肩や肩甲骨周りのストレッチなどもできて便利。8通りのやり方が掲載された、オリジナルトレーニングガイドが付いています。

ソフトな質感のボールは5個入りで、1個あたり約250gです。その日の調子にあわせてボールの数を変えられます。

インナーソールの3か所にアーチ型の出っ張りがあり、足裏を内側・外側・中央からサポート。足のトラブルを予防します。

足指部分にも踏み込みやすい出っ張りがあり、歩きやすいです。アッパーは面ファスナーで開き、サイズ調節が簡単。甲高のお父さんにもフィットします。

ユニセックスタイプで、サイズはM（23～23.5cm）から4L（27～27.5cm）まで5サイズを展開しています。

いつも軽石で足裏を擦っているお父さんにおすすめのグッズです。足裏を洗浄しつつ、ガチガチかかとをきれいにします。

泡立ちのよいマットブラシの先端に、スクラブコートが施され研磨力があります。洗いながら古い角質を除去できるのがポイント。臭いケアにも役立ち、気分爽快です。

ハードタイプはレギュラーより研磨剤が1.5倍の大きさなので、刺激に弱い場合は「フットグルーマーグラン」や「フットグルーマーマニキューレ」などが向いています。

おふくろの味を届けるためにはじまった福岡の仕出し弁当屋「田（でん）ぐり庵」の、父の日ギフトセットです。

博多名物のがめ煮や、カルシウムたっぷりのひじき、タンパク質を摂取できる鶏大根など、6種のレトルト惣菜入り。長寿を願う黒豆もあり、60代・70代・80代...など、お父さんの年齢を問わず喜ばれます。

常温保存ができ、手軽に食べられて晩酌のつまみにもぴったり。メッセージカードが付いているのもポイントです。

シーチキンで知られる「はごろもフーズ」の、DHA・EPAを多く含むサバ・イワシ・サンマを主原料とした、健康シリーズからラインナップ。

手軽においしく食べられる調理済みのパウチタイプで、サンマの蒲焼や大根おろし煮、イワシの生姜煮・サバのしょうゆ味など8種の詰め合わせです。

常温保存で賞味期間が25か月あり、備蓄用としても活躍します。

減塩1種・低糖質2種・食物繊維1種のカレーセットです。生活習慣を見直していて、カレーを控えているお父さんに喜ばれます。

チキンカレーは兵庫県産のジューシーな鶏肉、ポークカレーも兵庫県産のやわらかな豚肉を使用したご当地の味わいです。

バランスよく栄養を摂取できるため、一人暮らしのお父さんにもおすすめ。雑穀米やもち麦と一緒に食べると、より栄養バランスが整います。

洗い物の手間が省ける、カップ入りスープです。常温保存ができ、カップのままレンジで1分チンすれば食べられます。

こだわりの国産野菜を使用し、うま味調味料・保存料・合成着色料は不使用。種類によって、希少な野菜も使われています。

大きめのおいしい野菜がたっぷり入っていて、食べ応えがあるのも魅力です。

ソイジョイで人気のフレーバー、ブルーベリー・2種のアップル・アーモンド＆チョコレート・抹茶＆マカダミアが各5本ずつ、おしゃれな保管箱に入っています。

原料にタンパク質が豊富な大豆が使われ、糖質の吸収速度もゆっくりな「低GI食」。健康志向のお父さんにおすすめです。

個包装なので、外出先でちょっと小腹が空いたときにも食べられます。

水や牛乳に溶けやすい、大麦若葉を絞ってエキス末にした青汁です。大麦若葉は、大分県の契約農家が農薬・化学肥料不使用で育てています。

食物繊維とβ-カロテン、鉄分を効率よく摂取でき、野菜が苦手なお父さんにおすすめ。ヨーグルトに混ぜてもおいしいです。

1袋4gの個包装で、90袋入りです。 一日あたり、1～2袋を目安に摂取しましょう。

人生100年時代を健やかにすごすためのブランド「健康体」は、素材の力に着目した商品を開発しています。

素材は、手間ひまを掛けて育てられた、栄養価が高く旨みが強いものを採用。さらに、素材の力を引き出す製法で生産されています。

健康GABAトマトと健康GABAにんじんなど、機能性表示食品のドリンク4種8本と、ざくろ100％ジュース2本・純国産野菜ジュース2本のセットです。