各世帯への普及率が97%を超えるなど、一家に一台、欠かせない家電のひとつと言える電子レンジ。基本的な仕組みは、食材に含まれる水分をマイクロ波で振動させて温める、というものです。

冷凍食品やコンビニ弁当の温め、肉や魚の解凍、作ってから時間が経ったおかずの温め直しなど、電子レンジはほとんど毎日使います。シンプルな単機能レンジのほか、オーブンレンジ、過熱水蒸気オーブンレンジといった種類があり、価格帯もさまざまです。

そこで、今回は安い電子レンジの選び方やおすすめ商品をご紹介します。

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電子レンジ、オーブンレンジとは？

電子レンジは、食材に含まれている水分をマイクロ波で振動させて加熱します。水分を含む食材を「温める」ことができる家電です。食材を温める機能だけが搭載された電子レンジを「単機能レンジ」と呼びます。機能がシンプルなので、比較的低価格で購入でき、操作も簡単です。

オーブンレンジは、オーブンと電子レンジ、両方の機能を備えた家電です。オーブンとは庫内の温度を高め、熱により食材を加熱する機能で、ゆっくりと食材の内部まで熱を加えられます。ファンを内蔵したコンベクションオーブンであれば、熱風を循環させて表面をカリッと焼き上げることもできます。

商品によって異なりますが、オーブンレンジには、ほかにも以下のようなさまざまな機能が搭載されています。機能が多く庫内容量が大きくなるほど、価格は高くなる傾向があります。

安い電子レンジの選び方、7つのポイント

① 本体サイズ・庫内容量｜家族の人数に合ったモデルを

電子レンジ、オーブンレンジともに、まずは本体サイズをチェックしましょう。設置場所に本体の寸法が収まればよいわけではなく、左右・上部・背面には放熱するための空間も必要です（参考サイト：安全な使い方アドバイス（電子レンジ）/シャープ）。放熱スペースは機種によって異なるので、公式サイトや取扱説明書を確認してください。

また、1人暮らしとファミリーでは必要な庫内容量も変わってきます。単機能レンジなら18Lクラスから選択でき、1人暮らしにぴったりです。2〜3人の少人数世帯なら23L、26Lクラス。4人以上のファミリーや、オーブンで2段調理をしたい場合などは、30Lクラスが適しています。家族構成やライフスタイルに合わせて選ぶといいでしょう。

② テーブル｜ターン式は低価格、フラットは掃除がラク

電子レンジのマイクロ波は、庫内に設置されているアンテナから放出されます。

ターンテーブル式は、食材を回転させることでマイクロ波をまんべんなく当てる仕組みです。構造が単純なため低コストで製作でき、低価格な電子レンジに多く採用されています。

フラットテーブル式は、庫内全体にマイクロ波が行き渡るように設計されています。庫内を広々と使えて、掃除もラクな点がメリットです。幕の内弁当などを入れても、ターンテーブル式のように容器が庫内でぶつかったり引っかかったりせずにムラなく温められます。

ただ、ターンテーブル式と比べて構造が複雑になるので、価格は高い傾向があります。

③ 電源周波数｜50Hz・60Hz専用に注意、ヘルツフリーの製品も

安い単機能レンジの中には、50Hz専用、60Hz専用と記載されている製品があります。これは東日本と西日本で電源周波数が違うことに対応するためです。

静岡県の富士川あたりと新潟県の糸魚川あたりを境目に、西側は60Hz、東側は50Hzの製品を購入する必要があります。なお、地域に関係なく使えるヘルツフリーの単機能レンジも増えています。

④ 使いやすさ｜温め機能がスムーズに操作できるか

毎日のように使う家電のひとつなので、使い勝手のよさは重要なポイントです。中でも使用頻度が高いのが、電子レンジによる温め機能。解凍や各種温め機能がスムーズに操作できるかチェックしましょう。

また、機能が多すぎると逆に使いづらい場合もあります。温めるだけの機能があれば十分なのか、蒸す・焼くといった機能で料理の幅を広げたいのか、目的に合わせて必要な機能を見極めることが大切です。

⑤ オート機能｜価格帯によって大きな違い

低価格モデルと高価格帯の多機能モデルとの一番の違いが、オート機能の有無です。中には300以上のオートメニューを搭載し、ボタンを押すだけで自動調理ができるオーブンレンジもあります。

また、電子レンジの温めでも、温度センサーや赤外線センサーといった高性能なセンサーを搭載したモデルなら、よりきめ細かな加熱が可能です。

⑥ 出力｜1000W対応なら素早く温め、オーブンの温度にも注目

電子レンジやオーブンの出力は製品によって異なります。例えば電子レンジの場合、600Wまではほとんどの製品が対応していますが、素早く温められる1000W出力はないモデルもあるのでチェックが必要です。

また、オーブンの場合、最高温度が変わってきます。300℃までが一般的ですが、中には350℃で加熱できる製品も。ピザやハード系のパンなどをカリッと焼きたいときに活躍します。

⑦ 扉の開き方｜低い位置なら縦開き、高い位置なら横開き

電子レンジの扉には、上から下に開く「縦開き」と、右から左に開く「横開き」があります。

縦開きは、開けた扉の上に食材を一時的に置けたり、利き手がどちらであってもスムーズに開閉できたりする点がメリットです。ただ、開けた扉よりも上に食材を持ち上げる必要があるため、高い位置に設置すると出し入れしにくくなります。

横開きは、高い位置に置いても、扉が邪魔にならず食材を取り出しやすいのがポイント。部屋が手狭な一人暮らしで、冷蔵庫の上に置きたい場合などに適しています。購入する前には、電子レンジ左側の壁や家具に扉があたらないか確認しましょう。設置場所に応じて、縦開きか横開きかを選んでください。

電子レンジの価格帯と安い時期

▼単機能レンジ｜一般的な価格帯：1万～3万円
単機能レンジの価格は、本体サイズや、ターンテーブルかフラットテーブルかによって大きく左右されます。加熱時間を自動で調整するワンタッチ機能などの有無もポイントです。

▼オーブンレンジ｜一般的な価格帯：2万〜8万円
低価格帯の製品は、電子レンジにオーブン機能のみをプラスしたモデルが多いです。高級モデルはスマート機能や独自のデザインを採用するなど、付加機能が充実しています。

▼過熱水蒸気オーブンレンジ｜一般的な価格帯：5万円台～
ノンフライの揚げ物やヘルシーな焼き物調理ができ、比較的高価になります。

「気持ち程度のスチーム機能があれば十分」ということであれば、角皿式を採用したスチームオーブンレンジがおすすめ。過熱水蒸気ほど熱くならず食材を焼くような高温調理はできませんが、庫内に水を入れるだけと簡単なので、2万円台から購入が可能です。

続いては、筆者が選ぶ安い電子レンジ4選

① シロカ おりょうりレンジ SX-23D152

本格的なレンジ調理を楽しめる

② シャープ 単機能レンジ RE-TS171

絶対湿度センサーで自動あたため

③ アイリスオーヤマ かんたん両面焼きレンジ IMGY-F181

専用容器を使えば焼き物調理が可能

▼「かんたん両面焼きレンジ IMGY-F181」を紹介する公式動画がこちら

④ 日立 ヘルシーシェフ MRO-S7A

食材の重さに合わせてオートで過熱水蒸気調理

〈編集部PICK UP〉電子レンジ、人気メーカーの売れ筋商品

① パナソニック NE-FL1A

お弁当も温めやすいワイドな庫内
大きいボタンで操作しやすい、シンプルな電子レンジ。庫内はターンテーブルがないフラットタイプなので、日々のお手入れも楽に行えます。

1000Wインバーターと蒸気センサーを搭載しており、冷凍食品も素早く温めます。マイクロ波を撹拌して温めムラを抑える、スクリューアンテナも備わっています。

② 日立 HMR-FT19A

3種類の自動あたために対応
湿度センサーを搭載しており、「あたため」「解凍あたため」「飲み物・牛乳」の3パターンの自動あたため機能が備えています。仕上がり具合は「弱・中・強」の3段階で調節できます。

庫内は28.5cmのフラット構造。お弁当などの温めに使える600W・500W、冷凍食材の解凍に適した200W・100Wの4種類の出力を使い分けられます。

③ パナソニック エレック NE-SA1

お手軽ごはんからケーキ作りまで対応
重量センサーを備えた製品。12種類の自動調理メニューに対応しています。自動調理メニューの中には、「簡単パスタ」「スープご飯」といった時短レシピも。

オーブン機能を活用してじゃがいものグラタンやスポンジケーキが作れるので、カンタン調理を求める方だけでなく、凝った料理を作りたい方にもおすすめです。

④ シャープ RE-F163

分かりやすい操作キー
トースト・飲み物・冷凍食品・お弁当・ゆで野菜・解凍の自動メニューを搭載したモデル。トーストは1枚当たり5分30秒で焼きあがります。

庫内は大きめのお弁当の出し入れや、日々のお手入れも楽に行えるフラットな構造。使いやすさを重視する方にぴったりです。

⑤ パナソニック NE-MS4A

ワンボウルメニューが充実
耐熱ガラスボウル1つで野菜の煮物などの副菜が調理できるとうたう、「やみつき野菜4分」などの自動調理メニューが豊富なモデル。

耐熱容器に下ごしらえした食材を入れて10分間チンするだけの、「中華10分」「パスタ10分」モードも搭載しています。

チャイルドロック機能を備えているので、小さいお子さんがいる家庭でも安心感があります。

⑥ ツインバード DR-F871

必要な機能だけに絞ったシンプルな製品
上下から蒸気を当て、包み込むように加熱するWスチーム技術を採用。せいろ蒸しからヒントを得た独自技術で、食品をムラなく温めます。

スチーム温度は65℃から100℃まで設定できるので、サラダチキンなどの低温調理が可能です。

揚げ物の調理も可能なので、なるべく火を使わずに色々な料理をしたい方におすすめです。

⑦ 東芝 ER-Y60

ノンフライ調理でヘルシーな仕上がり
間口39cmと、大皿でも入れやすいワイドな設計の製品。グリル調理にも対応しており、庫内の底・奥・左右の4方向から遠赤外線を当てて食品を加熱します。

自動あたためでは、温度センサーにより食品の温度を検知して出力を自動で調節します。

自動メニューは71種類と豊富で、レトルト食品などを使った「簡単調理」にも対応しています。

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